Je hebt al geleerd dat traden een vaardigheid is, hoe je je geld beschermt met risicomanagement, en waarom het zo belangrijk is om consistent je plan te volgen. Maar er is nog één hele belangrijke speler in dit spel: jijzelf, en dan vooral je brein en je gevoelens!

Soms voelt traden net als een achtbaan: het gaat snel omhoog en omlaag, en je maag draait ervan om! Dat zijn je emoties die meedoen.

Jouw Gevoelens: Vriend of Vijand? We hebben allemaal gevoelens. Blij, boos, bang, blij als iets lukt, teleurgesteld als het misgaat. In het dagelijks leven zijn die gevoelens heel handig. Maar in traden kunnen ze soms je in de weg zitten en ervoor zorgen dat je niet je slimme plan volgt. Ze kunnen je op het verkeerde pad brengen als je niet oplet.

De vier grootste gevoelens die je in traden kunnen hinderen zijn:

1. Angst: Bang zijn om geld te verliezen, of bang zijn om een goede kans te missen.

   • Wat het doet: Angst kan je laten twijfelen aan je plan. Je verkoopt misschien te snel (omdat je bang bent dat de winst verdwijnt), of je koopt juist niet terwijl je plan zegt dat het slim is (omdat je bang bent dat het fout gaat).

   • Voorbeeld: Net als dat je zo bang bent om in de schommel te stappen, dat je nooit leert hoe leuk het is om te zwaaien.

2. Hebzucht: Té graag willen winnen, en nog meer, en nog meer!

   • Wat het doet: Hebzucht kan je laten vasthouden aan een trade die al lang had moeten stoppen (omdat je meer winst wilt dan afgesproken), of je laten kopen als de prijs al heel hoog is (omdat je bang bent het 'feestje' te missen).

   • Voorbeeld: Net als dat je een pot met je favoriete koekjes hebt, en je blijft maar pakken en pakken, zelfs als je al vol zit, totdat je misselijk wordt of de pot leeg is.

3. Euforie / Overmoed: Denken dat je 'het' helemaal snapt en niet meer fout kunt gaan na een paar goede trades.

   • Wat het doet: Je voelt je onoverwinnelijk en denkt dat de regels van risicomanagement niet meer voor jou gelden. Dit leidt vaak tot het nemen van veel te grote risico's of het afwijken van je plan.

   • Voorbeeld: Net als dat je na een paar makkelijke rondjes van een videospel denkt dat je nu alle regels kunt negeren en de moeilijkste vijand kunt verslaan zonder plan. Vaak loopt dat dan toch niet goed af.

4. Teleurgesteld / Revanche Trading: Boos of gefrustreerd zijn na een verlies, en meteen dat geld terug willen verdienen.

   • Wat het doet: Je plaatst snel een nieuwe, ongeplande trade, vaak met meer risico, puur om je verlies 'recht te zetten'. Dit leidt meestal tot nog meer verliezen.

   • Voorbeeld: Net als dat je een spelletje verliest, en dan meteen zonder na te denken een veel groter of riskanter weddenschap aangaat, puur om 'wraak' te nemen op het spel, terwijl je niet eens weet of die weddenschap slim is.

Waarom je emoties je van je plan afbrengen Herinner je je Hoofdstuk 3? We hadden het over discipline en je plan volgen. Angst, hebzucht, overmoed en teleurstelling zijn die stemmetjes in je hoofd die zeggen: "Doe het anders! Neem meer risico! Verkoop nog niet!"

• De bewuste trader luistert naar het plan, niet naar die stemmetjes.

• Je plan is gemaakt toen je kalm en slim was, zonder die achtbaan-gevoelens. Dus je plan volgen is altijd de beste keuze.

Hoe word je de Baas over Je Brein? Je kunt je gevoelens niet uitzetten, maar je kunt wel leren hoe je ermee omgaat, zodat ze je trading niet in de weg zitten.

1. Wees een Detective: Let op je gevoelens. Voel je je bang? Of juist super blij en denk je dat je alles kunt? Schrijf het op! (Dit heet een 'trading dagboek' – net als een geheime logboek van een ontdekkingsreiziger).

2. Adem Diep: Als je merkt dat je gevoelens te sterk worden, neem dan even een paar diepe ademhalingen. Dat helpt je brein rustiger te worden.

3. Houd je aan het Plan (Altijd!): Je plan is je kaart en je kompas. Volg het, wat je gevoel ook zegt. Je Stop-Loss en Positiegrootte (Hoofdstuk 2!) zijn je beste vrienden die je helpen je aan je plan te houden.

4. Zie het als een spel (maar dan wel serieus): Je probeert je zo goed mogelijk aan de regels te houden, leer van elke trade, en wordt beter zonder boos te worden als je een keer verliest.

Jouw brein is je krachtigste tool als trader. Als je leert om het te begrijpen en te sturen, in plaats van je te laten sturen door je emoties, word je pas echt een bewuste en succesvolle trader!